Fakta

Her har vi samlet interessante fakta om blåbær, solbær, bærenes næringsinnhod, supermat, antioksidanter, antocyaner, flavonoider, frie radikaler, oksidasjon, trening, og mye annet.

  • Hva er antocyaner?

    Antocyaner er ekstra virkningsfulle antioksidanter som gir planter og bær den blå fargen, samtidig som de utgjør plantenes immunforsvar. Antocyaner har i internasjonal forskning vist seg å ha helsefremmende egenskaper og er blant de mest effektive antioksidantene vi kjenner til.

    Les mer
  • Les mer
  • Hva er flavonoider?

    Flavonoider er ikke næringsstoff på samme måte som vitaminer og mineraler, men ser ut til å ha noe av den samme virkningen som vitamin C og E når det kommer til å beskytte cellene våre mot skader. Her kan du lese mer om hva flavonoider er.

    Les mer
  • Kosttilskudd og trening

    Å tenke på hva man spiser, både før og etter trening, kan ha mye å si for fremgangen og om du får maksimalt utbytte av treningen. Mange tror at kosttilskudd er nødvendig når man trener, men er det virkelig det? Dette bør du vite om kosttilskudd og trening.

    Les mer
  • Bedre immunforsvar

    Det er helt vanlig å være syk i blant, og immunforsvaret vårt har godt av å jobbe litt, men mange tar det for gitt. Det er viktig å ta vare på kroppens forsvarsmekanisme mot bakterier og virus. Slik får du bedre immunforsvar.

    Les mer
  • Hva bør jeg vite om blåbær og helse?

    De runde, små bærene er ikke bare kjempegode, men de er også stappfulle av sunne næringsstoffer. Å spise blåbær er godt og har utallige helsefordeler. Her kan du lese om hva blåbær kan gjøre for helsen din.

    Les mer
  • Hva er frie radikaler?

    Frie radikaler dannes naturlig i kroppen vår, men kan også dannes av andre årsaker. Dette bør du vite om frie radikaler.

    Les mer
  • Hva er oksidasjon?

    Deler du en frukt i to og lar den ligge på kjøkkenbenken, vil det etter hvert bli brunt. Dette skjer med cellene i kroppen vår, og er kjent som oksidasjon. Dette bør du vite om den kjemiske prosessen.

    Les mer
  • Fakta om antioksidanter

    Du har helt sikkert hørt mye om antioksidanter, men vet du hva det egentlig er? Her har vi samlet nyttige fakta om antioksidanter.

    Les mer
  • Antioksidanter i mat

    Det finnes mange kjente antioksidanter og forskning oppdager nye hele tiden. Ikke alle er like virkningsfulle. Dette er antioksidantene du får i deg gjennom kostholdet.

    Les mer
lukk_popup2
Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å fortsette å bruke nettsiden samtykker du i bruken av cookies.