Gjør påsken til starten på en aktiv vår

For mange er påsken den endelige starten på våren. Gjør også fridagene til starten på en aktiv forsommertid!

Dame som smører ski inntil solveggen
Dame som smører ski inntil solveggen

I store deler av landet har det vært lite snø i vinter, og skimulighetene har for mange regnet bort. Det har ikke vært like lett eller attraktivt å være ute.​ Nå er det både lysere og varmere – og i påsken kommer også noen etterlengtede fridager.

Disse er en ypperlig mulighet til å gjøre det mange av oss prater mer om enn vi faktisk gjennomfører: nemlig trening og aktiviteter.

Kom i gang nå!

Vi bør trene fordi det er sunt for kropp og sjel – og fordi det er gøy.

For treningen trenger ikke bare være et slit, og den behøver ikke være så omfattende. I hvert fall ikke i starten.

  • For mange er det nå mulig å begynne å jobbe litt i hagen, og raking – det er faktisk bra trening.
  • Hvis du ikke har egen hage, ta trappene etter at du har gått eller småløpt en tur ute i den deilige vårlufta.
  • Og er du heldig i påsken og har fjellet tilgjengelig, nyt de siste dagene med gode skimuligheter.

Kroppen vår jubler hvis vi klarer å holde den i gang, da er det mulig å holde den yngre enn sifrene i passet tilsier. Du vil orke mer i hverdagen, og øke livskvaliteten.

Studerte 5000 plantesubstanser

I tillegg bør vi smøre kroppen med et variert og riktig kosthold. Den er ganske kravstor, og ikke alle klarer å få i seg alt vi helst skal ha i oss. Derfor kan det være lurt å prøve et kosttilskudd, som kan bidra.

De antioksidantrike blåbærene vokser vilt, og er ikke tilgjengelige hele året. MEDOX® er et blåbærtilskudd som har hentet ut fargestoffet antocyaner, og pakket det i kapsler.

De studerte 5000 plantesubstanser for å finne de med best effekt

– Bakgrunnen for starten vår var forskningen på universitetet i Bergen, hvor de studerte 5000 plantesubstanser for å finne de med best effekt. Vi utviklet noe som lå mellom mat og medisin, og basert på forskningen visste vi om molekylene som finnes i blåbær og solbær, sier MEDOX®-gründer Sjur Svaboe.

Kapslene kan ha en rekke gunstige helsevirkninger. En av disse er å bidra til å lindre ømme og stive muskler og ledd. De kan også hjelpe med å bedre blodsirkulasjonen, og på denne måten gi deg bedre bevegelighet.

– Det er mange som kan pulverisere et blåbær og putte det i en kapsel. Men vi trekker kun ut fargemolekylene i skallet, og har det intakt i en kapsel, sier Svaboe.

Antocyaner kan også styrke immunforsvaret, lindre forkjølelse, være godt for synet og bidra til å opprettholde en normal kolesterolbalanse.

MEDOX® er blitt testet klinisk av en rekke kjente universitet og universitetssykehus og det foreligger hele 20 publiserte studier.

lukk_popup2
Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å fortsette å bruke nettsiden samtykker du i bruken av cookies.