Livet er for kort til å være forkjølet!

Ranja Wikström er opptatt av å holde seg i form for å kunne kose seg med en aktiv livsstil. Hun har funnet løsningen for å opprettholde et godt immunforsvar.

– Jeg har ikke tid til å være syk, det er bortkastet tid, sier Ranja Wikström. Hun er ikke en dame som liker å sitte i ro.

Ranja har alltid vært aktiv, eventyrlysten og glad i å ferdes både i fjellet, på golfbanen og på reise i andre kulturer. Opprinnelig er hun fra Bergen, men har bodd flere år i Oslo og nå senest på Voss.

Sammen med mannen, Staffan, trives hun både på landet og i byen, og ikke minst – på reisefot.

Ofte på vingene

Ranjas familie kan nok trygt kalles en flyfamilie. Som purser var hun selv i tyve år arbeidsleder for kabinpersonalet på store passasjerfly. Mannen hennes var flykaptein, og den yngste sønnen tar i dag flyverutdannelse.

Når hun skal reise noe sted, velger Ranja gjerne destinasjon etter den lokale matkulturen. Den siste turen gikk til Umbria-regionen i Italia.

– Det var et nydelig sted med olivenlunder og vinmarker. Vi gikk på mat- og vinkurs, bodde i et gammelt kloster og laget fantastisk mat, forteller Ranja.

Barnebursdag uten sukker

Én måte å bidra til å holde seg frisk, er gjennom et godt kosthold. Maten Ranja og familien spiser, er naturlig og sunn.

De lager det meste fra bunnen av, og hun innrømmer at hun ikke er spesielt begeistret for søtsaker og kaker.

– Jeg synes det er for mye sukker i hverdagskosten til de fleste i dag, sier hun. – Brus og slikt kommer ikke inn i huset hos oss.

Da sønnene var små, hadde de også fokus på et sunt kosthold – selv når det var barnebursdag.

Det må ikke alltid være kaker og brus

– Det må ikke alltid være kaker og brus, sier Ranja, og forteller om en gang de arrangerte hotellfrokost-bursdag for en guttegjeng på tolv år.

De serverte ferskpresset juice fra flere kilo appelsiner, halverte grapefrukt, fruktsalat, eggerøre med gressløk, hjemmebakte, grove rundstykker og gode oster.

– Barna var henrykte, de sa det var det gøyeste de hadde vært med på og den beste frokosten de hadde smakt, ler hun.

Forebygger med blåbær

For noen år siden begynte Ranja også å ta blåbærtilskuddet Medox, som blant annet kan bidra til å styrke immunforsvaret.

Medox inneholder høye verdier av antocyaner. Dette er en virkningsfull type antioksidanter som finnes i fargestoffet på blåbær og solbær, og som kan bidra til å forebygge en rekke helesplager.

– Før jeg prøvde Medox, hadde jeg lest meg opp til punkt og prikke, og så at dette var et seriøst produkt. Fra før av var jeg klar over at blåbær og solbær er godt for helsen, og det var nettopp på grunn av innholdet at jeg valgte akkurat Medox, sier hun.

Jeg merker absolutt effekt, det er det ingen tvil om

– Slik jeg ser det, er det naturens gave i konsentrert form.

Medox er klinisk, vitenskapelig dokumentert.

– Jeg merker absolutt effekt, det er det ingen tvil om. Jeg opplever heller ikke plager når andre rundt meg har forkjølelsessymptomer, sier hun.

Viktig å holde seg aktiv med alderen

Det er viktig for Ranja å holde seg i god form.

– Spesielt når man får barn i godt voksen alder, er det viktig å holde seg sunn for å ha krefter til å nyte tiden sammen med barn og barnebarn. Jeg er glad i god mat, og tar gjerne et glass vin til, men et sunt kosthold er viktig, sier hun.

– Jeg vil ikke bare sitte i gyngestolen og lese eventyr, men være en bestemor som kan dra på fisketur, overnatte i telt og gjøre ting som krever helse og god fysikk. Da må man ta vare på kroppen, smiler Ranja.

Anne Torunn holder seg frisk med antocyaner

Av Hilde Lima Fjermestad,

Selv i en hektisk hverdag med egen bedrift, holder Anne Torunn Wilhelmsen fra Stavanger seg frisk og rask. Hun får hjelp av antioksidanter fra blåbær og solbær til å styrke immunforsvaret.

Dette skiller Medox fra tradisjonelle kosttilskudd

Av Turid Tjølsen,

Medox er ikke et hvilket som helst kosttilskudd. Med grundig forskning og vitenskapelige studier som blir utført helt uten påvirkning fra produsenten, skiller det seg fra andre på markedet.

Laborant

Jobber for en bedre hverdagshelse

Av Lotte Eikeskog,

I Sandnes sørger en unik patentert prosess for å hente ut de mest helsefremmende substansene fra skallet på viltvoksende blåbær og fra solbær. Nemlig molekyler kalt antocyaner.

Lys dame som snyter seg.

Medox kan styrke immunforsvaret ditt

Av Turid Tjølsen,

Immunforsvaret er kroppens avanserte og smarte system som stadig jobber for å beskytte deg mot sykdom. Likevel trenger immunforsvaret noen ganger litt ekstra hjelp.

Randi (69) har valgt det gode liv på landet

Av Hilde Lima Fjermestad,

– Det er herlig å ha det sånn, smiler Randi Karin Holmen. Den tidligere sykepleieren fyller hverdagen med det hun liker best: tid med familien, dyrking av egne råvarer, og trening i form av sykling og svømming. Alt i naturskjønne nærområder ved mannens barndomssted i Sokndal.

Slik velger du det beste antioksidantproduktet

Av Hilde Lima Fjermestad,

Du vet sikkert allerede at antioksidanter er bra for kroppen din. Men det er lett å gå seg vill i jungelen av kosttilskudd på markedet. Det er derfor lurt å velge et produkt som kan dokumentere helsebringende effekt.

Vi har fått sterkere immunforsvar

Av Hilde Lima Fjermestad,

Takket være et styrket immunforsvar, holder ekteparet Lill Heldre Gulli (70) og Ole Christian Gulli (75) fra Oslo tempoet oppe. Hverdagen tilbringer de med barnebarn, båt- og hytteliv. Paret har funnet løsningen for å dempe forkjølelsessymptomer, slik at de kan opprettholde den aktive livsstilen.

lukk_popup2
Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å fortsette å bruke nettsiden samtykker du i bruken av cookies.