Helsebloggen

Er du opptatt av å ta vare på helsa? Det er vi i Medox også. Derfor har vi opprettet Helsebloggen, slik at du enkelt kan finne informasjon og råd for en friskere hverdag.

  • Slik utfører du hjerte- og lungeredning

    Rask og riktig førstehjelp kan være forskjellen på liv og død dersom noen rundt deg slutter å puste. Her er en innføring i det du bør vite om korrekt hjerte- og lungeredning.

  • Senk blodtrykket på en naturlig måte

    Vedvarende høyt blodtrykk kan gi uheldige utslag på helsa vår. Derfor er det viktig at vi selv gjør grep som kan redusere symptomer og forebygge utviklingen av relaterte helseplager.

  • Blåbær kan bidra til å balansere kolesterolet

    Mange frykter høye kolesterolverdier, men kroppen er faktisk helt avhengig av det mye omtalte fettstoffet for å holde seg frisk. Nøkkelen er nemlig å ha en sunn balanse mellom det gode og det dårlige kolesterolet.

  • Finnes det hjelp mot dårlig blodsirkulasjon?

    God blodsirkulasjon er viktig for å opprettholde en sunn og frisk kropp og for å forebygge diverse helseplager. Ønsker du deg bedre blodsirkulasjon, er det spesielt én matvare du bør få i deg mer av.

  • Unge skitalenter satser med Medox

    Å bli toppidrettsutøver krever utallige treningstimer og enorm viljestyrke. Men dedikert innsats hjelper lite om ikke immunforsvaret holder kroppen frisk og klar til aksjon.

  • Slik får du bedre blodsirkulasjon i beina

    Kalde eller dovne føtter kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon, også i resten av kroppen. Her har vi samlet noen tips til hvordan du kan bedre blodsirkulasjonen, samt hvorfor det kan ha en positiv effekt på helsa.

  • Hold familien forkjølelsesfri i vinter

    Høysesongen for nys og snufsing er kommet og setter immunforsvaret vårt på prøve. Vi har derfor samlet litt informasjon om den beryktede forkjølelsen og hva som kan holde deg og familien frisk gjennom mørketida.

  • Få mer ut av treningen

    Liker du å holde deg i form uten å trene som en toppidrettsutøver? Forsker Magnus Nylander har tipset alle mosjonister har godt av å følge.

  • Bedre nattsyn – se og bli sett i mørket

    Vi mennesker ser generelt dårlig i mørket, og det blir ikke bedre med alderen. Visste du for eksempel at en 50-åring trenger dobbelt så mye lys for å se like godt som en 20-åring?

  • Slik unngår Inger synsplager

    Inger Sundgård (76) har flere søsken som har opplevd utfordringer med synet. Det inspirerte henne til å ta forebyggende grep for å ivareta egen øyehelse.

lukk_popup2
Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å fortsette å bruke nettsiden samtykker du i bruken av cookies.