Hvordan påvirker blåbær blodkar og blodsirkulasjon?

Ikke alle vet hvilke helsemessige egenskaper blåbær har. Visste du for eksempel at de små bærene kan ha en positiv innvirkning på kroppens viktigste transportsystem?

Nedsatt blodsirkulasjon? Prøv Medox

Som du vet, er det blodomløpet og blodet som har denne viktige rollen. Dette transportsystemet består av hjertet og tre typer blodkar, kalt arterier, kapillærer og vener. Blodomløpet er for øvrig delt inn i det store og det lille kretsløpet som bindes sammen via hjertet. 

Blodets hovedoppgave er å transportere oksygen, næringsstoffer og vann ut til cellene, og det hjelper til med å fjerne avfallsstoffer som blant annet karbondioksid. I tillegg transporterer blodet hvite blodlegemer, hormoner og varme rundt i kroppen. 

Hjertet og blodkarenes funksjon i kretsløpet

Hjertet pumper blodet ut i blodårene, og i løpet av fem minutter har denne store muskelen pumpet alt blodet en runde rundt i kretsløpene hos et voksent menneske. I løpet av én time har det pumpet ut hele 300 liter blod ved hjelp av 4200 hjerteslag. 

Blodtrykket driver blodet først ut gjennom arteriene og ytterst ut i kapillærene. Så pumpes det tilbake til hjertet via venene. Blodtrykket er derfor høyest i arteriene og lavest i venene. 

2 AV 3 KJENNER FORSKJELL: Prøv Medox i dag og få én måneds forbruk gratis!

Bevegelse opprettholder blodsirkulasjonen

Blir vi stående eller sittende for lenge uten å røre på muskulaturen, kan vi oppleve at blodet samles i venene i bena. Fordi blodet ikke vender tilbake til hjertet like effektivt, kan det resultere i dårligere blodsirkulasjon i resten av kroppen. 

Derfor er det viktig å røre jevnlig på føtter og ben, så blodet raskere finner tilbake til hjertet og kan hente nytt oksygen og nå ut i kroppen med nye næringsstoffer.  

Blåbær er nyttig for blodkarene 

Foruten regelmessig mosjon, er et godt kosthold viktig for å opprettholde et velfungerende hjerte- og karsystem. Og det er her blåbærene kommer inn. Forskning har nemlig vist at antocyanrike blåbær kan bidra til blodkarenes normale funksjon og til å opprettholde normal blodsirkulasjon. Dette har igjen en positiv innvirkning på blant annet synsevnen vår. 

Med sitt konsentrerte innhold av antocyanrike skogsblåbær, kan det naturlige og veganske helseproduktet Medox derfor være et smart valg for deg ikke får i deg nok bær gjennom vanlig kost.

Og for deg som klør deg i hodet av ordet «antocyaner» - fortvil ikke. Antocyaner er en type antioksidant som finnes i skall og fruktkjøtt på de fleste mørke bær, men som vi finner spesielt høy konsentrasjon av i viltvoksende skogsblåbær og solbær. Ordet antocyaner stammer fra «anto» som betyr plante og «cyan» som betyr blå.

2 av 3 kunder merker forskjell - bestill Medox her

Vil du lære mer om Medox? Da anbefaler vi følgende artikler:

MEDOX nyhetsbrev

Nyhetsbrevet sendes ut én til to ganger per måned. Vi støtter ikke spam, og du kan melde deg av når du selv vil. Link til avmelding finner du nederst i hvert nyhetsbrev.

lukk_popup2
Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å fortsette å bruke nettsiden samtykker du i bruken av cookies.