1. Synet

Vi bruker øynene hele tiden, og det er derfor naturlig at synet svekkes på grunn av slitasje når vi blir eldre. Fra 40-årsalderen reduseres lysfølsomheten i netthinnen, vi får dårligere mørkesyn og det blir vanskeligere å skjelne kontraster. I dag sliter vi også mer på øynene enn før, fordi vi tilbringer mye tid foran ulike skjermer.

Men også øynene, i likhet med kroppen, trenger riktig næring for å holde seg sunne og ivaretatt. Det betyr at du bør spise en sunn og variert kost som er rik på ulike vitaminer, antioksidanter og mineraler.

Ekstra gunstig for øynene er det å få i seg antioksidantrike blåbær. Det er ikke tilfeldig at vi har blåbær i Medox, som faktisk blir regnet for å være gull for synet. Disse bærene er også gode for normal blodsirkulasjon og blodkar, som igjen kan være godt for synet ditt.