3. Blodkarene





Blodet ledes rundt i kroppen via blodkarene. De er som små rør og er delt inn i 3 hovedgrupper: arterier, kapillærer og vener. Hjertet pumper ut blodet og blodtrykket driver rundt det oksygenrike blodet i sirkulasjonssystemet.

Det du selv kan gjøre for å holde sirkulasjonssystemet i god form er å være regelmessig i aktivitet og spise sunt. Vær påpasselig med inntaket av mettet fett og rødt kjøtt, og sørg for å spise rikelig med fisk, grove kornprodukter, grønnsaker, frukt og bær.

Viltvoksende antocyanrike blåbær bidrar til blodkarenes normale funksjon.