6. Kolesterolbalansen





Høyt kolesterol gir ingen symptomer, og oppdages kun med en blodprøve – ofte ved en tilfeldighet. Dersom du går med høyt kolesterol over tid kan det føre til en rekke problemer og helseplager, hvilket betyr at det er viktig å ta alvorlig.

Noen er arvelig belastet, men oftest er det livsstilen som fører til høyt kolesterol. Derfor er det en rekke ting du selv kan gjøre for å opprettholde et balansert kolesterolnivå. Det aller viktigste er å ha et sunt kosthold. Da er det vesentlig at du får i deg mindre mettet fett, samtidig som du bør spise godt av frukt, bær, grønnsaker og fiber. Unngå i tillegg røyk og overdrevet inntak av alkohol, og sørg for å holde deg regelmessig i fysisk aktivitet.

Medox inneholder blåbær som balanserer kroppens kolesterol og bidrar til normalt blodfett.

Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å fortsette å bruke nettsiden samtykker du i bruken av cookies.