3 artikler er merket med trening
  • Restitusjon og næring like viktig som hard trening

    Er du glad i å gi kroppen “juling” med en skikkelig hard treningsøkt? Husk at for deg som vil bli sterkere og komme i bedre form, er restitusjon, hvile og riktig næring minst like viktig som hardtreningen.

  • Slik kan du enkelt styrke musklene hjemme

    Er du glad i å gå lange turer, men kvier deg for å dra på treningssenter for å trene styrke? Her får du 3 gode tips til hvordan du enkelt kan styrke muskulaturen hjemme.

  • Fryser du ofte på fingrene og føttene?

    Dårlig blodsirkulasjon er noe mange av oss har, ofte uten å være klar over det. Her får du tre gode tips til hvordan du kan opprettholde god blodsirkulasjon og ta vare på kroppen.

Cookies

MedPalett AS bruker cookies for at nettstedet skal fungere best mulig, for å analysere trafikken på vårt nettsted og for å tilpasse innhold og annonser. Vi samler inn informasjon om hvordan du bruker nettstedet og kan dele det med våre samarbeidspartnere for å vise relevante annonser når du besøker andre nettsteder. Du kan styre bruken av cookies i innstillingene i din webleser. Les mer om hvordan vi bruker cookies her. Ved å klikke på «Godta» godkjenner du vår bruk av cookies.