Blåbær er ikke «bare blåbær» til tross for det kjente ordtaket. Er du usikker, kan en enkel test avsløre om det er den sunneste varianten du har foran deg.

Hva er egentlig antioksidanter, og hvordan påvirker de kroppen vår? Her har vi samlet alt du trenger å vite om disse nyttige virkestoffene.

Oksidativt stress er en prosess som kan skade cellene våre dersom vi ikke får i oss nok antioksidanter. Her kan du lese mer om hva som forårsaker oksidativt stress, og hvordan du beskytter cellene dine på best mulig måte.

Mange setter seg store nyttårsforsetter år etter år, som ofte blir utfordrende å oppfylle. Hva med å finne noen enkle rutiner du kan følge i hverdagen? Et bedre kosthold og litt mer aktivitet er en god start.

Heldigvis er det mye å gjøre med dette! Vi har samlet informasjon om det fantastiske kretsløpet som finnes inni deg – og gir deg gode tips for å holde det ved like.

Det trenger ikke være så vrient å få i seg fem innslag av frukt, grønt og bær i løpet av en dag. Tenk litt på hva du har på tallerkenen i løpet av dagen og legg til det som kanskje mangler. En god vane kan gjøre en stor forskjell.  

Er du lei av å måtte begrense aktiviteter du egentlig har lyst til å gjøre på grunn av helseutfordringer– enten det er å gå en topptur, sykle i terrenget, eller kanskje leke med barna eller barnebarna?

Nå om våren med hyppige temperatursvingninger og skifte mellom vått og tørt vær, er det ekstra viktig å sørge for at du har et normalt fungerende immunsystem. Det er enklere enn du kanskje tror, og bærene i Medox kan hjelpe deg på vei.

Anna har en aktiv livsstil hun ønsker å opprettholde. Hun tar Medox daglig og er svært fornøyd med det høye innholdet av antocyaner.

Hege Bådsvik (53 år) ble hver eneste høst slått ut av kraftig forkjølelse som gjerne varte i flere uker. Etter at hun begynte bruke Medox er det heldigvis ikke slik lenger.