Kjenn godt etter hvordan kroppen din har det nå. Puster du med magen? Har du skuldrene helt nede og i avslappet posisjon? Det er viktig å stoppe opp av og til, selv om mange opplever at de har litt bedre tid til det akkurat nå.

Lurer du på hva du skal gi i julegave til den som ikke trenger noe? Du vet – den personen som har nok vaser, glass og skjerf. Som svarer «trenger ingenting» når du spør om ønsker – men som betyr så mye for deg at du har lyst til å glede med en gave under treet på julaften likevel...

Tone Langmoen (69) kjenner at hun har noen skavanker her og der, men mener at det må man regne med i hennes alder. Hun ønsker oss velkommen inn i leiligheten hun deler med samboer Harald i Lillestrøm.