Medox-kunde Britt Skjærvø er glad i antocyanrike bær, som kan ivareta normal synsevne, men spiser dem sjeldent. Da er Medox er godt alternativ, mener hun.

Vi mennesker ser generelt dårlig i mørket, og det blir ikke bedre med alderen. Visste du for eksempel at en 50-åring trenger dobbelt så mye lys for å se like godt som en 20-åring?

Høsten bugner med sine sterke farger. Men med høst kommer også kulden, og man kler seg med flere lag ull for å holde varmen og for å unngå å bli syk. Men visste du at det er flere systemer inne i kroppen som kan trenge litt ekstra hjelp i denne årstiden?

Kalde eller dovne føtter kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon, også i resten av kroppen. Her har vi samlet noen tips til hvordan du kan bedre blodsirkulasjonen, samt hvorfor det kan ha en positiv effekt på helsa.

Blåbær er ikke «bare blåbær» til tross for det kjente ordtaket. Er du usikker på hvilken type blåbær du har foran deg, så skal vi vise deg en enkel test som kan avsløre om du har den sunneste varianten eller ei.

Det trenger ikke være så vrient å få i seg fem innslag av frukt, grønt og bær i løpet av en dag. Tenk litt på hva du har på tallerkenen i løpet av dagen og legg til det som kanskje mangler. En god vane kan gjøre en stor forskjell.